Традиционная кухня каракалпаков:
- гуртик (бешбармак, Polat): жуери гуртик, бидай гуртик, шаж гуртик, май гуртик и т.д.;
- тандыр кауп, от кауап;
- палау, шауле;
- лагман, кеспас (лапша), манпар, нарын;
- манты;
- борек: кок борек, су борек, маек борек;
- аксаулак: сорпалы аксаулак, кауын аксаулак и т.д. (кк. аксаулак - тонкий лаваш, Polat);
- карма (джугари с рыбой), каты быламык, сыкпан;
- машаба, сутлаш, гоже;
- самса, кырмыш, гомме, гош нан, загара нан (из джугари) и т.д.
Каракалпакская кухня представляет собой интересное смешение кулинарного искусства многих среднеазиатских народов: узбеков, туркмен, казахов. Как и многие другие народы Центральной Азии, каракалпаки готовят плов, шурпу, манты и многие другие восточные блюда. Конечно же, каракалпакская кухня имеет свои особенности.
Из мясных блюд каракалпаки употребляют говядину, баранину, верблюжатину, конину, мясо кроликов и домашней птицы. Обычно, основные блюда готовятся из говядины и баранины. Так как каракалпаки мусульмане по вероисповеданию, то они не едят блюда из свинины. В качестве гарнира к первым и вторым блюдам каракалпаки подают джугару, маш, просо, рис, фасоль, сорго и другие злаковые культуры. Много потребляется картофеля и овощей.
Часто каракалпакская еда представляет собой смесь жареного мяса с отварным тестом. Наиболее распространенные блюда – гуртик (бешбармак), плов, лагман, кеспас (манпар), шавля, манты, самса, пельмени, сорпа, суп-машаба, суп-лапша в бульоне. Почти все блюда подают с лепешками из пшеничной муки. Еду запивают чаем с молоком. Этот обычай был распространён ещё у кочевников в средние века, а сегодня он существует в культуре не только каракалпаков, но и у казахов и у туркмен.
Одним из самых распространённых блюд каракалпаков – жуери гуртик (клёцки) и май гуртик (масляный гуртик). Это блюдо старинное, но и сегодня его часто готовят каракалпакские женщины.
С клецками связано еще одно традиционное каракалпакское блюдо – дурама (от слова турама – накрошить). Это мелко накрошенное мясо с клёцками. Вареное мясо мелко крошат обычно взрослые мужчины, а клецки крошат остальные присутствующие. После этого мелко накрошенные клецки и мясо смешивают. На трех человек и более подают по миске дурама, сверху заливая кушанье бульоном. К дураме подают приправу дузлык. Это смесь крошеного лука с жиром от бульона. Дурама является уникальным каракалпакским блюдом, не характерным для кулинарии других среднеазиатских стран и тюркских народов.
Традиционная каракалпакская кухня не оставит равнодушным ни одного гурмана. Каждый сможет найти блюда на собственный вкус.